瞑想に興味がある人や単純にリラックスしたい人たちに◎

動かしている指にだけに集中し、目を瞑り、そして無を感じることにより大きなリラックス効果が得られます。

私は通常価格の時に購入しましたが、いつでもどこでも簡単に瞑想状態に入ることが出来とても気に入っています。

悩み事が多い方はもしかしたらコツを掴むまで難しいかもしれませんが、毎日続ければ慣れてくると思います。

本当に可愛いー about Pause: daily mindfulness, v1.3