指一本でやる太極拳

ダウンロードしていきなりやると、表示されるガイドが簡単過ぎて勘所がわからないです。
「このディベロッパーのウェブサイト」から公式サイトと動画を見てやっとやり方が判明。
原理は太極拳のような感じで、極めてゆっくりと指を動かすことで、過度な思考や、同時並行的に浮かぶ雑念が生じる余地を無くし、脳内をシンプルな状態にリセットする感じ。
効果はあるんだろうけど、指の移動を促す視覚演出とBGMだけで￥240払う価値があるかといえば、値段相応とは私は思いません。

主馬 about Pause: daily mindfulness, v1.3