スマホ中毒者の睡眠導入に

瞑想導入・睡眠導入に良さそうです。
下スクロールで時間設定が出来ますので事前に瞑想時間を設定しておいてやるといい気がします。
睡眠導入に使う時は画面の色(変化しています)が心の落ち着く色になってから試すのがいいと思います。
円が画面いっぱいになって画面が一色になったら目を閉じる合図とお考えください。いつの間にか寝ています。
瞑想は、音がない方が私はやりやすいのでどうなんだろうと、笑

ゲームとかではないので勘違いして購入すると大損ですね

ルーブ about Pause: daily mindfulness, v1.3