Pause: daily mindfulness アプリのレビュー

不思議と瞑想状態に入れます。出先で瞑想しようとしても周りの目や物音が気になってなかなか集中するのが難しいんですが、これがあれば今までより簡単にリラックスできそう。

面白い事を求めるアプリではありません。 自然と呼吸が深くなり、５分も続けていると、優しくマッサージされたかのように脳がジーンとあたたかい感覚になりました。

瞑想導入・睡眠導入に良さそうです。 下スクロールで時間設定が出来ますので事前に瞑想時間を設定しておいてやるといい気がします。 睡眠導入に使う時は画面の色(変化しています)が心の落ち着く色になってから試すのがいいと思います。 円が画面いっぱいになって画面が一色になったら目を閉じる合図とお考えください。いつの間にか寝ています。 瞑想は、音がない方が私はやりやすいのでどうなんだろうと、笑 ゲームとかではないので勘違いして購入すると大損ですね

改善お願いします！

睡眠不足の時や、考えがごちゃごちゃした時、集中力を取り戻したい時にいいです。 夜中目が覚めた時なんかも使ってます。 個人差あるんでしょうかね

なんなのこの価格？ もっと価値あるやろ！！

集中力が取り戻せた感じは無いですが、案内に従ってゆっくりと指を動かしながら目を瞑り、流れてくるヒーリング音や鳥の鳴き声に耳を傾けていると心が落ち着いてきます。

初めの頃は調子よく使えていたのに近頃反応が悪く、指できちんと押さえていてもすぐしぼんでしまうし操作性が悪い。改善してほしい。

半信半疑で購入。普段レビューなんて書かないが、これは素晴らしくて、つい書きたくなった。落ち着きを取り戻したい方は是非とも試してみてほしい。

日頃、雑念やストレスが多い自分にとってはとても役に立つアプリです。 ゆっくり動かす指に意識が集中するうちに、雑念が消え、気持ちが落ち着き、今ここに意識が戻ってきます。 普段、考え事や心配事、過ぎたことを思い出して怒ったり落ち込んだりしている人には効果的だと思います。 僕としては有料アプリでも、全然安いくらいの良アプリでした。

集中力、忍耐力が弱い人には難易度の高いアプリだと思う。集中力の弱い後輩がいるので、煽ってやらせてみようと思う。目を閉じてください、がどういう意味かと思ったけど、やってみたら結構 難しかった。